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Sayaka＊エクスパンショナル　ピラティス

わかっちゃいるのに、なかなか取れない自分の心と体と向き合う時間。さあ、12月ですね。知らない間に、身体もカチカチ。忘年会に，クリスマスに、食べ過ぎた！走りすぎちゃう自分に意識して取り戻す時間。　好評につき、月2回ほど開催です。—SAYAKA エクスパ